Hola! exact ce mai faci?

Ultimele mele videoclipuri

Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de pregătire a maratonului Ziua 4 Inspectați -vă în

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 21 secunde

Urmatorul
5 minute de alergare încălziți un
05:34

Trăi
00:00
08:21
01:21

Nu, serios. spune-mi. Singurul meu bun prieten doarme tot timpul, precum și toată noaptea. Sau când se trezește, se uită ca mine când mă întind. Nu mă judeca Cat.

Am o mulțime de evaluări de carte pentru dvs. în curând! Până acum, toate sunt excelente, precum și un moment deosebit de mare că îmi lipsește cablul (dar tot merg cu retrageri).

Sunt un fan al consumului de desert în fiecare zi. Cu toate acestea, am înțeles că nu trebuie să … bla bla bla.

Așadar, încerc să găsesc cu versiuni sănătoase de calorii mai mici ale lucrurilor. Am încercat o serie de prăjituri cu cana proteică, precum și sunt întotdeauna o textură ciudată.

Am aruncat unul împreună ieri, precum și a ieșit bine! Cred că o parte din motivul este că am gătit-o oarecum, precum și l-am lăsat să se stabilească la fel de bine ca și nu am pus la fel de multe albușuri de ou (ies ca o consistență a omletului atunci când fac asta).

Tort proteic fudge în rețeta cu microunde

Ingrediente:

1 TB. pudră de cacao

1 TB. Unt de nuci

2 TB PROPTING PROPTING

1 albus de ou

1,5 – 2 TB. lapte de migdale / lapte de soia / lapte lapte

pachet splenda sau stevia sau zahăr

Dash: sare, bicarbonat de sodiu, extract de vanilie, scorțișoară

Direcții: integrați toate ingredientele. Turnați într-un bol sau o cană pulverizată antiaderentă (sigurile cu microunde). Cuptor cu microunde timp de 1 minut. Scuturați-l pentru a evalua finalizarea. Microunde pentru încă un 30 de secunde sau până la setare. Al meu părea încă un pic umed. Cu toate acestea, l -am lăsat să stea un minut la fel de bine. Nu depășiți nuke sau poate primi cauciuc!

Bucurați -vă cu o scutură de unt de migdale deasupra!

ÎNTREBARE: Ce gustare astăzi?

Trimite -mi cartea de lucru

68SAVE

Împărtășirea este grijulie!

68

Ac

Acțiune

Tweet

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

Cele mai bune dintre produsele naturale Expo Inflo Favorites, precum și alimente sănătoase Bingo Bingo

Cele mai bune dintre produsele naturale Expo Inflo Favorites, precum și alimente sănătoase Bingo Bingo

Salut! Expoziția Natural Products (aka #Expowest pe social media) a fost în acest weekend în Anaheim, CA. Este o conferință semnificativă

Rețetă de scufundare de spanac ambalată cu proteine ​​ușoare

Rețetă de scufundare de spanac ambalată cu proteine ​​ușoare

Rețetă de scufundare de anghinare de spanac ușor realizat în aragazul lent. Acest aperitiv simplu este ambalat cu nutreți sănătoși de la V

Recita componentă simplă de ciocolată cu ciocolată-3

Recita componentă simplă de ciocolată cu ciocolată-3

Simplu de ciocolată Chia Pudding 3 Rețetă componentă. Budincă rapidă de ciocolată cu semințe de chia, precum și lapte de ciocolată. Protein PAC

Rețetă de cartofi cu friteuță de aer

Rețetă de cartofi cu friteuță de aer

Rețeta Mojos Fryer Air. Rețetă simplă de cartofi mojo în friteuza de aer. combustibil excelent pentru alergători, precum și pentru a vă ajuta să vă loviți

Cele mai fine bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte, precum și după o alergare

Cele mai fine bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte, precum și după o alergare

Cele mai fine bare proteice pentru alergători. Ce să mănânci înainte de o alergare, după o alergare, precum și gustări. Top 5 bare preferate, precum și nutriție BRrețeta simplă de scuturare a datei

rețeta simplă de scuturare a datei

California Date Shake Rețetă Actualizare sănătoasă! Versiunea simplă, precum și ușoară a data tradițională din California se agită în apropiere de Palm Spri

⚡ de Sharereaholic

.