Listarea celor 21 cele mai frumoase melodii de rulare pentru lista de redare. Adăugați această muzică nouă la playlist -ul dvs. de rulare sau de antrenament, astfel încât kilometri să zboare rapid!
Dificultatea distractivă de astăzi este să vă actualizați lista de redare. Este un hack simplu, oricât de eficient, pentru a vă ajuta să vă bucurați mai mult de alergarea dvs., precum și poate chiar să vă ajute să alergați mai repede.
Dificultate de alergare distractivă – Actualizați -vă lista de redare de rulare
Puteți obține aici imprimatul Calendarului de dificultăți distractive.
Studiile au arătat că ascultarea muzicii poate ajuta cu performanța de rulare [Jurnalul Sports]. Pe lângă un studiu recent de cercetare, în special, dacă ascultarea muzicii favorizate a unui alergător i -a ajutat să se accelereze în timpul unui scurt antrenament [NCBI].
Înainte de a actualiza lista de redare a rulării – vă rugăm să vă asigurați că vă mențineți securitatea. Aveți nevoie să puteți auzi ce se întâmplă în jurul vostru. Dacă alergi cu căști – gândește -te la utilizarea celor care îți trec în jurul urechii și nu îți acoperă urechile – astfel încât să poți asculta muzică, precum și împrejurimile tale. Dacă nu puteți plăti pentru asta – încercați doar să folosiți un mugur pentru urechi, astfel încât cealaltă ureche este disponibilă pentru a vă asculta împrejurimile. Verificați cernelurile de mai jos pentru sugestiile pentru căști de top.
21 cele mai bune melodii de rulare din 2020 (până acum)
„Lumini orb” de The Weeknd
„Savage Remix” de Megan Thee Stallion ft Beyoncé
„Wap” de Cardi B cu Megan Youre Stallion
„Dynamite” de BTS
„Fizic” de Dua Lipa
„Rain On Me” de Woman Gaga & Ariana Grande
„Savage Love” de Jason Derulo Ft Jawsh 685
„Înghețată” de Blackpink x Selena Gomez
„Ce tip trebuie să facă” de Jonas Bros
„X” de Jonas Bros cu Karol G
„Zahăr cu pepene verde” de Harry Styles
„Snakeskin” de Rina Sawayama
„Cercuri” – Publicați Malone
„Fii amabil” de Halsey Ft Marshmello
„Godzilla” de Eminem ft. Juice wrld
„Nu începeți acum” de Dua Lipa
„Dance Monkey” de tonuri, precum și eu
„Bang!” de AJR
„Dragoste stupidă” de Woman Gaga
„Me Gusta” de Shakira ft anuel aa
„Levitare” de Dua Lipa
Puteți asculta cea mai bună playlist de alergare în octombrie 2020 pe Spotify aici.
„
Podcast running – rulează să mănânci repetare
Și în timp ce vă aflați la el – înscrieți -vă la podcast -ul Run Eat Repeat pe Spotify, astfel încât să puteți ține pasul cu următorul episod!
Puteți naviga „Run Eat Repetare” în aplicația dvs. Fave Podcast sau faceți clic pe linkul pentru podcast -ul Run Eat Repeat pe Spotify.
Cumpărați căști de rulare aici:
Căștile de conducere cu oase aftershockz – nu vă acoperă urechile, astfel încât să puteți auzi ce se întâmplă în jurul vostru. Aceasta este o opțiune de securitate excelentă dacă doriți să ascultați muzică, cărți sau podcast -uri în timp ce rulați, precum și rămâneți conștienți de împrejurimile dvs.
Poduri Apple Air – Puteți utiliza acestea și cu telefoane Android. Acestea sunt preferate pentru utilizarea la o plimbare dacă vreau să vorbesc la telefon. Microfonul este puțin mai bun decât mugurii Samsung Galaxy (mai jos). Cu toate acestea, acestea sunt mai greu de utilizat dacă doriți să faceți o pauză sau să evitați o melodie.
Samsung Galaxy Buds – Cred că acestea sunt cele mai simple căști wireless pe care le utilizați în timp ce alergați, mergeți sau lucrați. Este simplu să întrerupeți melodii, cărți audio sau podcast -uri. La fel – acești muguri de urechi fac simplu să cânte din nou, precum și să evite cântecele.
Mai multe melodii de rulare și postări de redare:
Cele mai bune melodii de alergare nu pe lista de redare
Melodii noi marți care rulează playlist
Cea mai bună listă de redare de antrenament pentru toamnă
Repetarea tonului de rulare
Cele mai bune melodii de rulare ale Summertime 2016
Cele mai bune melodii de rulare din 2013
Următorul – respectați -vă cu @Runeatrepeat pe Instagram pentru cele mai recente sfaturi de rulare, antrenamente, precum și mai multe!
Trimite -mi cartea de lucru
26Save
Împărtășirea este grijulie!
26
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Cea mai bună playlist de alergare în vacanță
Cea mai bună playlist de alergare în vacanțăLista de redare de Crăciun. Peste 40 de melodii de vacanță pentru playlistul dvs. de rulare sau antrenament. Distracție, precum și melodii rapide pentru Holi
Alergați la podcast -ul de suprafață 134
Alergați la podcast -ul de suprafață 134
Fugi la suprafață cu Amanda Brooks Interviu pe Run Eat Repetă Podcast Episodul 134. Noua ei carte, cursa recentă și
Listarea a +50 de lucruri de făcut atunci când nu puteți rula podcast 119
Listarea a +50 de lucruri de făcut atunci când nu puteți rula podcast 119
Ce să faci atunci când ești rănit, precum și nu poți alerga. Sfaturi ale alergătorului pentru exact cum să -l faci printr -o accidentare în alergare – listarea lucrurilor pe care le poți d
antrenament tempo, precum și playlist pentru a rula mai repede
antrenament tempo, precum și playlist pentru a rula mai repede
Exact cum să faci o alergare tempo pentru a obține mai repede. Antrenament pentru alergători nou pentru a lucra la viteză. Exact cum să începeți să funcționați mai repede cu munca de viteză
Top 5 rulând, precum și actualizări de viață, precum și cele de 5 zile de rulare mai rapidă provocare
Top 5 rulând, precum și actualizări de viață, precum și cele de 5 zile de rulare mai rapidă provocare
Buna! Mi-a fost dor de tine! Ai observat chiar că am plecat? Nu?? S -ar putea să fi fost răpit !! Cineva ar fi trebuit să sune P
21 de zile Stretch Dificultate Ziua 1
21 de zile Stretch Dificultate Ziua 1
Bine ați venit la ziua 1 a celei de 21 de zile Provocare Stretch! Sunt fericit că ne -ai alăturat! zilnic pentru următoarele 3 săptămâni ne vom strânge
⚡ de Sharereaholic
.