Bună ziua! Am un anunț pe o serie esențială pe care o fac săptămâna aceasta pe RER, așa că verificați -l și jucați -vă! Dar mai întâi să vorbim despre cartea lui Amy Schumer și despre toate rețetele uimitoare pe care le -am primit de la fată cu tatuajul inferior din spate. (Cu excepția faptului că nu există rețete sau care rulează în carte, dar ea vorbește mult despre mâncare.)
Am ascultat -o pe fată cu tatuajul inferior din spate în timp ce mergeam și alergând săptămâna aceasta. Acesta este blocajul meu. Nu citesc cărți reale cu cuvinte și lucruri, dar voi asculta una într -o săptămână ușoară ușoară.
Îmi voi salva lucrurile preferate despre Schumer și cartea ei pentru o altă zi. Astăzi împărtășesc două rețete de excepție idei de mâncare pe care le -am primit din citirea ascultării ei (a citit cartea ei pentru audio și îmi place).
1. Scones. Ea a discutat despre iubirea unei anumite scone vegane de la o brutărie remarcabilă din New York.
Problema cu ascultarea unei cărți care descrie mâncarea în timp ce faceți o plimbare este că vă puteți gândi cu adevărat la ea și lucrați un apetit, astfel încât, în timp ce mergeți, obțineți o dorință mult mai intensă pentru asta.
Până la sfârșitul capitolului, unde a discutat despre o Scone, am fost într -o misiune de a avea unul dintre costurile.
Serios – m -am dus acasă, m -am apucat de cheile automobilelor și m -am îndreptat spre magazinul meu local de alimente de sănătate pentru a cumpăra o Scone la 20:00, într -un randament, joi seară.
Cu excepția, nu aveau scone proaspete (la ce mă așteptam atât de târziu noaptea?) Așa că am ales să cumpăr un mix și să le coacem. Am apucat un amestec de scone cu gluten complet gratuit și chipsuri de ciocolată.
Următorul lucru pe care îl știți că am sărbătorit pe un lot întreg de scones în timp ce mă prind pe gunoiul de gunoi. Da, destul de fantezie pe care o duc, nu?
Acest lucru a făcut o mulțime de scones! Nu se schimbă viața, dar au fost buni. Și când au ieșit din cuptor au fost magie.
A doua zi am reușit cumva să -mi strecor dintele. Ei bine, l -am tăiat de fapt acum câțiva ani și micuța piesă pe care dentistul s -a blocat acolo a căzut!
Practic am sunat la 9-1-1 (pentru că sunt hipocondriac).
În schimb, am ales să umplu golul (în inima mea și în dintele meu) cu o altă „rețetă” Schumer …
2. Pastizza – pizza pe care o completați cu paste.
De câteva ori Schumer menționează că iubește pastele. De asemenea, ea sugerează să comanzi o pizza și să comand paste. Apoi, punând pastele pe pizza pentru a face Pastizza.
Sfat bonus: mâncați acest lucru în timp ce adormiți pentru a avea vise dulci de a cădea într -un bol cald de brânză cu unt.
Cu atât mai mult m -am gândit la asta cu atât mai mult mi -am dat seama că îmi este foame.
Mi -a fost foame special pentru pizza și paste. Așadar, următorul lucru pe care îl știți că coarc o pizza congelată și gătesc paste în același timp (nu am salariul lui Schumer și acel al naibii de gluten complet gratuit a costat un bănuț destul afară de data asta).
Din fericire, pizza și pastele gătite în 20 de minute! Și locul meu mirosea a raiul italian.
(Am amestecat pastele cu puțină apă de paste, râzând brânză de vacă și parmezan.)
Aș recomanda cu mare drag împerecherea acestei mese cu un vin alb bun. Sau vin roșu.
De fapt – amestecați vinul alb și roșu, deoarece amestecăm deja pizza și paste!
Ideea acestor două mâncări inspirate de Amy Schumer este acesta:
Dacă îmi spuneți despre orice fel de mâncare de la scones la pizza sau de la murături la napolitane …
Va trebui să -l mănânc în 24 de ore sau creierul meu nu se poate gândi la nimic altceva. Cred că aș putea avea o formă de tulburare compulsivă obsesivă, dar în loc să păstrez ceva organizat sau curat în viața mea, devin obsesiv și compulsiv în ceea ce privește un desert aleatoriu pe care l -am văzut, trecând pe un joc comercial pe fundalul salonului de unghii.
Nu judecați. Voi începe să port o panglică (pătată de mâncare) pentru a răspândi conștientizarea.
Acum să vorbim despre alergare …
Ieri am făcut o alergare de 18 mile. A fost destul de bine, cu excepția faptului că am văzut că ceea ce credeam că este cel mai semnificativ mare din lume pe calea! Și [s -a dovedit a fi] un raci? Crawfish? Un tip de homar?
După ce am împărtășit un videoclip pe Instagram al noului meu pal Shelly, am văzut câteva mult mai mult în apă. Este la fel de întâmplător, deoarece este doar un flux în Laguna Hills, care este în unele cazuri complet uscat.
Vremea a fost ideală pentru alergare și sunt mulțumit că m -am blocat cu ea, chiar dacă mă plictisesc și flămând până la sfârșit.
Săptămâna de siguranță a alergătorului
Săptămâna aceasta este săptămâna de siguranță a alergătorului pe RER. Aceasta este o serie de bloguri pe care am pus -o din cauza atacurilor recente asupra alergătorilor care au făcut vestea. Atacurile multiple asupra femeilor în câteva săptămâni au atras atenția asupra acestei probleme, dar simt că auzim periodic despre atacuri aleatorii și un fel de lăsând să meargă pentru că „nu mi s -a întâmplat” sau nu a fost pe stradă. Acest lucru se întâmplă prea tipic și nu ar trebui.
Nu vreau să fiu speriat să alerg singur. Nu vreau să se întâmple nimic rău cu mine sau cu tine.
Într -adevăr, trebuie să ne oprim și să ne evaluăm obiceiurile de funcționare. Faceți cu adevărat cele mai bune alegeri pentru a rămâne în siguranță?
Săptămâna aceasta voi acoperi 5 diferiteSubiecte despre cum să fii în siguranță în timp ce alergi. Vă rugăm să citiți aceste mesaje și să vă gândiți cu adevărat la cum, când, de ce, unde, cu cine … alergați.
Reveniți mâine pentru primul post de siguranță al alergătorului. Împărtășește -l cu prietenii tăi de alergător sau cel puțin să aduci aceste subiecte, astfel încât să se gândească și la siguranța lor.
Întrebare: Ați prefera să aveți un scone sau un pastizza?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune