, considerând vreodată că observând spargerea de dovleac la sucul de jamba, știam că vreau să -mi fac propriul milkshake de dovleac! Această dimineață a fost cel mai bun moment pentru asta, având în vedere că am mai rămas mult peste dovleac din uriașul pe care l -am deschis aseară.
Shake -ul meu de dovleac conținea: 1 recipient vanilie chobani, 1/2c dovleac, 1/2c lapte de soia (mai mult adăugat mai târziu, având în vedere că era prea gros), condiment de plăcintă cu dovleac, 1 și 1/2 TBS. Zahăr brun, sirop de arțar Dash (asta a ajutat cu adevărat!) Și cuburi de gheață. Am completat -o cu cereale de condimente pecan, care este cu adevărat pecan granola?
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
Idei de mască de față pentru a alerga sau a merge afară în timpul focarului de coronavirus. Trebuie să purtați o mască de față și cele mai bune opțiuni pentru alergători.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 7 minute, 15 secunde
Urmatorul
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
14:26
Trăi
00:00
08:21
07:15
Pe partea laterală aveam pb pâine prăjită cu unt de dovleac. Îmi place PB & Jam pe o bucată de pâine bună, nuci! Micul dejun cu aromă de dovleac!
De când mi -am dat seama de golul meu de calorii aseară, bine am avut în vedere că văzând R.D. în aprilie, am filmat 500 de calorii pentru micul dejun pentru a opri supraalimentarea mai târziu în ziua respectivă. Am ridicat asta și lovește ideal pe acolo. Micul dejun este ușor de acordat, este restul zilei la care nu sunt atent!
Antrenament la maraton: Astăzi a fost o zi de odihnă, așa că am făcut niște antrenamente de forță ușoară în timp ce m -am bucurat de Jon & Kate Reuns și apoi am făcut o scurtă plimbare/jog cu Ben (sub 2 mile).
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Churro Waffles rețetă-easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles rețetă-easy Waffle Maker Hack
Rețetă de waffle Churro cu doar 4 ingrediente. Waffles incredibil de ușor făcute rapid cu aluat de biscuiți refridgerat, scorțișoară a
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Cum se face lapte de cereale și rețeta de smoothie cu lapte ușor de cereale. Rețetă ușoară delicioasă de lapte cu cereale cu adevărat din California MI
Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!
Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!
Cum să faci un bol de cereale mai sănătos. Faceți un mic dejun rapid, care este bine pentru dvs. și vă menține plin până la prânz cu th
Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata
Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata
Mic dejun sănătos ușor – 5 ciuperci ingredient și cheddar frittata. Proteine bogate, gluten gratuit și legume pentru micul dejun
California Cream Brânză cu merișoare și nuci
California Cream Brânză cu merișoare și nuci
Luați -vă brunch -ul de vacanță cu o crestătură cu această brânză ușoară din California, cu merișoare și nuci. Amestecă clasi
rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun
rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun
Micul dejun ușor de copt rețetă de cartofi cartofi sunt o legumă delicioasă, densă în nutrienți și o opțiune excelentă pentru a vă alimenta WO
⚡ de Sharereaholic.